一直想在商界推廣運用催眠冥想為都市人減壓。
而現今企業都有冥想練習給員工減壓，達至身心放鬆思維更加清晰。
而在催眠放鬆體驗中，參與者都是第一次嘗試原來簡單的呼吸練習、引導，短短 30分鐘都令佢地感到非常放鬆，有些更是長期肩頸痛醒來都輕鬆了、心情本來煩燥的都感到內心平靜下來，一個好有趣的體驗，可以感受連結自己身體快速叉電。 冥想可帶來那些的好處？
1）減低焦慮、壓力、情緒更平靜
2）增強注意力、認知能力、執行能力
3）提升記憶力
4）提高人體免疫系統能力
5）提升創 造力
6）平衡左右腦、思維更清晰
我也想起以前在某集團公司工作，當時成日開會到半夜，全世界都攰到呆呆滯滯時，老闆仍然是最精神頭腦最清晰的一個，麻瓜的我唔明，而家先記得原來.....他每日都有打坐冥想。
歡迎一起體驗或一對一咨詢！BY Eliza Yeung 右理沙
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