《移民媽媽壓力爆煲》催眠個案分享
呢兩年好多人都開始移民, 去到新環境除左要去適應生活方式的轉變，所面對的壓力同情緒好容易爆發。 人在異地，可以點做？... 個案 Sue 年前一家移民星加坡，因先生要回港工作，由她帶著兒子在新地方生活，但因為疫情她都很少出外整天在家，但因為之前中左COVID她對四圍環境更加...
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從心探索學院 Mindful Therapy Academy
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Eliz 右理沙
Jun 7, 20222 min read
他走進內在的多元宇宙-- 下
一位結婚多年紏結在生育問題，其後發現自己內在一直不開心的狀態。可看之前分享： https://www.mindfultherapyhk.com/post/他走進內在的多元宇宙-上 當態他走到更高的位置，他見到另一個更高智慧的自己，而這個祂微笑伸出右手, 上面有個”愛”字....
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Eliz 右理沙
Jun 7, 20222 min read
他走進內在的多元宇宙-上
他和她結婚多年，這幾年因為生育問題意見分歧，兩年間見了不同的專業人士，婚姻輔導也找不到解決方法。 生活相處中，她看到他只顧自己，沒有了拍拖時的熱情，於是每件事她也看不順眼； 而他感到婚後生活跟原本想像完全不同，感到被管束也沒有了私人空間。...
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Eliz 右理沙
Jul 6, 20212 min read
《是誰發明了返工？》
如果返工的上司每日都睇你唔順眼，做咩都話錯，上午開完會轉頭就問project 做完未？ 這個場景是否似曾相識或者是你現在狀況？ 好多人因為工作壓力導致失眠、情緒低落或者容易暴燥； 回家後把壓抑情緒發洩在家人或伴侶身上，就算發夢都見到自己比上司罵。這種情緒如果唔處理，身體就會...
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Eliz 右理沙
May 20, 20211 min read
《我很好，我又不好》
曾經有個催眠個案，剛畢業有份不錯工作，公司同事上師也對自己很好，沒有家庭壓力，客觀環境都是很好的。但A小姐一直情緒低落，失眠多年，對自己也沒有自信。 當A小姐跟我講時，她也感到不好意思，明明外人看她各樣都不錯，但為何自己總是唔開心，是否自找煩惱？...
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Eliz 右理沙
Dec 11, 20201 min read
無痛失戀 Eternal Sunshine of the Spotless Mind
做催眠治療，大部分是因為感情受到傷痛、分手、背叛，會導致情緒底落，失眠，心痛，否定自我價值，找不到人生方向... 記得在電影”無痛失戀“，其中一位女角跟已婚上司撘上而最後還被分手，感到無比傷心和後悔，就去做了治療實驗“刪除”了跟那位男士的所有記憶；...
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分享及案例
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